Médaille d’or de la connerie -> Régime “Belle au bois dormant” (Sleeping Beauty Diet)

Si vous dormez, alors vous ne mangez pas. C’est la principale idée derrière le régime “Belle au bois dormant” connu aussi comme le Sleeping Beauty Diet. Ses partisans incitent les gens à dormir le maximum pour perdre du poids. L’indication est de dormir 20 heures par jour et d’éviter tous les repas.

Déjà que les autres régimes sont réputés pour leur inefficacité, il est difficile de considérer le régime Belle au bois dormant comme un vrai régime puisqu’il n’y a aucun conseil sur ce qu’on doit manger ou boire. Les partisans estiment que pendant le sommeil, le corps régule automatiquement son métabolisme ce qui accélère sa prise de poids. Mais ces abrutis ne comprennent pas que le métabolisme provient de l’alimentation, il ne descend pas du ciel comme le Saint-Esprit. Évidemment, il n’y a aucune preuve scientifique derrière le régime de la belle au bois dormant, mais cela ne l’empêche pas d’avoir des adeptes.

Mais il y a bien pire, car le sommeil ne se pratique pas sur commande à moins d’utiliser de puissants sédatifs. Ainsi, les promoteurs du Sleeping Beauty Diet recommandent d’utiliser des benzodiazépines comme le Diazepan (Valium) et l’Alprazolam (le Xanax) pour forcer le cerveau à dormir. Vous pouvez faire ce que vous voulez, mais vous ne pourrez jamais dormir 20 heures par jour sans ces sédatifs. Et rien que le nom de ces médicaments devrait vous inquiéter, car ces sédatifs sont uniquement disponibles sur ordonnance et ils peuvent créer une addiction très forte sans oublier les troubles du sommeil.

Image du film “La vallée des poupées” où les personnages pratiquent le régime de la belle au bois dormant

L’addiction va débarquer, car l’organisme va s’habituer à ces médicaments et donc, vous devrez en prendre de plus en plus pour obtenir vos 20 heures de sommeil par jour. Et qu’est-ce qui arrive quand on prend trop de sédatifs, alors on risque de dormir pour des siècles et bien au delà. Oui, vous aurez perdu du poids puisque vous serez devenu un squelette.

De longues périodes de sommeil sous sédatifs peuvent également affecter votre vie mentale ou sociale. Vous serez constamment somnolent(e) et désorienté (e) et vous perdrez toute votre capacité de concentration. Et si vous passez votre temps à dormir, alors vous aurez deux “amis” qui viendront frapper à votre porte avec des noms sympas comme l’isolement social et la dépression. Et la dépression est connue pour provoquer des troubles alimentaires ce qui crée un cercle vicieux.

Le régime de la belle au bois dormant est très ancien puisque la première référence date de 1966 dans le roman intitulé La Vallée des Poupées de Jacqueline Susann. Ce roman a même fait l’objet d’un film où certains protagonistes prennent des sédatifs pour forcer à dormir et à perdre du poids. Mais le Sleeping Beauty Diet a refait son apparition, notamment sur les blogs et les forums qui promeuvent l’anorexie. Étant donné que ces sites sont fréquentés par les jeunes, ce type de régime peut être attirant en sachant qu’à aucun moment, on ne mentionne les effets négatifs et potentiellement mortels de ce régime. Mais le pire est que parfois, ce régime de la belle au bois dormant est combiné avec le régime du jeûne. Ainsi sur certains forums, on recommande de jeûner pendant 14 jours avec 10 heures de sommeil quotidien.

Mais sachez mesdames et messieurs adeptes du régime de la belle au bois dormant, vous ne pourrez jamais vaincre votre organisme. C’est juste impossible. Ce régime drastique va juste ralentir votre métabolisme, mais votre organisme va atteindre un tel paroxysme de famine que vous allez passer de la famine à une compulsion alimentaire à chaque période de réveil.

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