Que vous ayez 18 ou 80 ans, le mode de vie peut être plus important que l’âge pour déterminer le risque de démence, révèle une étude


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  • Selon une nouvelle étude de Baycrest, les personnes sans facteurs de risque de démence, comme le tabagisme, le diabète ou la perte auditive, ont une santé cérébrale similaire à celle des personnes de 10 à 20 ans plus jeunes qu’elles. L’étude a révélé qu’un seul facteur de risque de démence pouvait réduire la cognition de l’équivalent de jusqu’à trois ans de vieillissement.

    « Nos résultats suggèrent que les facteurs liés au mode de vie peuvent être plus importants que l’âge pour déterminer le niveau de fonctionnement cognitif d’une personne. C’est une excellente nouvelle, car vous pouvez faire beaucoup pour modifier ces facteurs, comme gérer le diabète, traiter la perte auditive et obtenir le soutien vous devez arrêter de fumer », déclare la Dre Annalise LaPlume, boursière postdoctorale au Rotman Research Institute (RRI) de Baycrest et auteure principale de l’étude.

    L’étude est l’une des premières à examiner les facteurs de risque de démence liés au mode de vie tout au long de la vie.

    « Alors que la plupart des études de cette nature portent sur l’âge adulte moyen et avancé, nous avons également inclus des données provenant de participants aussi jeunes que 18 ans, et nous avons constaté que les facteurs de risque avaient un impact négatif sur les performances cognitives à tous les âges. C’est crucial car cela signifie les facteurs de risque peuvent et doivent être traités le plus tôt possible », déclare le Dr Nicole Anderson, scientifique principale au RRI, directrice scientifique associée du Kimel Family Center for Brain Health and Wellness de Baycrest et auteur principal de cette étude.

    L’étude, publiée aujourd’hui dans la revue Alzheimer et démence : diagnostic, évaluation et surveillance de la maladie, un journal de l’Association Alzheimer, a inclus des données de 22 117 personnes âgées de 18 à 89 ans qui ont rempli l’évaluation de la santé cérébrale Cogniciti, développée par Baycrest. Les participants ont passé le test chez eux en se rendant sur le site de Cogniciti (https://cogniciti.com/). Le test dure environ 20 minutes et se compose d’un questionnaire de fond et de quatre tâches cognitives.

    Les chercheurs ont examiné les performances des participants aux tests de mémoire et d’attention, et l’impact de huit facteurs de risque modifiables de démence sur celles-ci : faible niveau d’instruction (moins qu’un diplôme d’études secondaires), perte auditive, traumatisme crânien, alcoolisme ou toxicomanie, hypertension. , tabagisme (actuel ou au cours des quatre dernières années), diabète et dépression.

    Chaque facteur a entraîné une diminution des performances cognitives pouvant aller jusqu’à trois ans de vieillissement, chaque facteur supplémentaire contribuant à la même quantité de déclin. Par exemple, la présence de trois facteurs de risque pourrait entraîner une diminution des performances cognitives équivalant à neuf ans de vieillissement. Les effets des facteurs de risque augmentaient avec l’âge, tout comme le nombre de facteurs de risque que les personnes avaient.

    « Dans l’ensemble, nos recherches montrent que vous avez le pouvoir de réduire votre risque de déclin cognitif et de démence », déclare le Dr LaPlume. « Commencez à vous attaquer à tous les facteurs de risque que vous avez maintenant, que vous ayez 18 ou 90 ans, et vous soutiendrez la santé de votre cerveau pour vous aider à vieillir sans crainte. »

    Cette recherche a été financée par la Société Alzheimer du Canada et le Conseil de recherches en sciences naturelles et en génie du Canada.

    Avec un financement supplémentaire, les chercheurs pourraient approfondir les différences entre les personnes âgées normales et les « super âgées » – des personnes qui ont des performances cognitives identiques à celles de plusieurs décennies plus jeunes qu’elles.

    Source de l’histoire :

    Matériaux fourni par Centre Baycrest de soins gériatriques. Remarque : Le contenu peut être modifié pour le style et la longueur.

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