Une étude remet en question l’idée que le sommeil paradoxal facilite l’apprentissage


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  • Selon une nouvelle étude du professeur de l’UCLA Jerome Siegel, qui a déclaré que son étude suggère que le sommeil paradoxal agit comme un « réchauffeur de cerveau à commande thermostatique ».

    L’étude en Lancet Neurologie suggère une relation jusque-là non observée entre la température corporelle et le sommeil paradoxal, une période de sommeil pendant laquelle le cerveau est très actif, a déclaré Siegel, qui dirige le Centre de recherche sur le sommeil de l’Institut Jane et Terry Semel pour les neurosciences et le comportement humain à l’UCLA.

    Les oiseaux ont la température corporelle la plus élevée de tous les groupes d’animaux à sang chaud ou homéotherme à 41 degrés tout en obtenant le moins de sommeil paradoxal à 0,7 heure par jour. Viennent ensuite les humains et autres mammifères placentaires (37 degrés, 2 heures de sommeil paradoxal), les marsupiaux (35 degrés, 4,4 heures de sommeil paradoxal) et les monotrèmes (31 degrés, 7,5 heures de sommeil paradoxal).

    La température cérébrale chute pendant le sommeil non paradoxal, puis augmente pendant le sommeil paradoxal qui suit généralement. Ce modèle « permet aux mammifères homéothermes d’économiser de l’énergie pendant le sommeil non paradoxal sans que le cerveau ne devienne si froid qu’il ne réagisse pas à la menace », a déclaré Siegel.

    La quantité de sommeil paradoxal chez l’homme n’est ni élevée ni faible par rapport aux autres animaux homéothermes, « sapant certaines opinions populaires suggérant un rôle du sommeil paradoxal dans l’apprentissage ou la régulation émotionnelle », a-t-il déclaré.

    La recherche de Siegel est soutenue par les subventions des Instituts nationaux de la santé (HLB148574 et DA034748) et le Service de recherche médicale du Département des anciens combattants. Il n’a déclaré aucun intérêt concurrent.

    Source de l’histoire :

    Matériaux fourni par Université de Californie – Sciences de la santé de Los Angeles. Remarque : Le contenu peut être modifié pour le style et la longueur.

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