Le microbiome intestinal joue un rôle dans les effets du mode de vie sur le risque de démence


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  • Le microbiome intestinal pourrait jouer un rôle dans la façon dont l’alimentation et l’exercice affectent la santé du cerveau et le risque de démence, suggère une étude récente de Baycrest. Ces connaissances pourraient aider les scientifiques et les cliniciens à optimiser les stratégies de prévention de la démence.

    Les interventions sur le mode de vie visant à réduire le risque de démence comprennent souvent un régime alimentaire et de l’exercice, qui sont connus pour affecter le microbiome intestinal – la communauté de bactéries et d’autres micro-organismes qui vivent dans notre intestin.

    « Nous savons que les déséquilibres du microbiome sont associés à une altération de la cognition », déclare Noah Koblinsky, auteur principal de l’étude, physiologiste de l’exercice et coordinateur de projet au Rotman Research Institute (RRI) de Baycrest. « Cependant, nous ne savons pas grand-chose sur le rôle du microbiome lorsque nous utilisons des interventions sur le mode de vie, telles que l’alimentation et l’exercice, pour soutenir la santé du cerveau. Pouvons-nous adapter les interventions sur le mode de vie pour cibler spécifiquement le microbiome intestinal, et cela aidera-t-il à optimiser leurs effets sur la cognition? Dans cette étude de synthèse, nous avons cherché à combler cette lacune dans les connaissances.

    À cette fin, Koblinsky et son équipe ont passé en revue toutes les recherches existantes sur les interventions en matière de régime alimentaire et d’exercice qui portaient à la fois sur le microbiome et la santé du cerveau. L’étude a été publiée dans le Revues de gérontologie : série A.

    Ils ont découvert que le microbiome intestinal semble jouer un rôle dans la façon dont l’alimentation et l’exercice affectent la santé du cerveau, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour bien comprendre comment.

    Les études sur l’alimentation ont montré un impact important de l’alimentation sur le microbiome, les aliments associés à un régime alimentaire de style méditerranéen (par exemple, les fibres et les graisses saines) semblant avoir le plus grand avantage pour un microbiome intestinal et un cerveau sains. Une étude portant sur 1 200 personnes âgées a examiné l’impact de l’alimentation sur la cognition et le microbiome. La moitié des participants ont été invités à suivre un régime de style méditerranéen pendant 12 mois, tandis que l’autre moitié ne l’a pas été. Ceux du groupe du régime méditerranéen ont montré des améliorations significatives de la cognition. De plus, ceux qui suivaient le régime de plus près avaient des microbiomes plus sains associés à une meilleure santé cérébrale.

    Dans une autre étude, les chercheurs ont utilisé des antibiotiques pour « tuer » le microbiome intestinal d’un échantillon de rats. Ils ont ensuite donné à ces rats des greffes de microbiome (fécaux) provenant de rats qui avaient été nourris soit avec une alimentation malsaine, soit avec une alimentation saine. Les rats qui ont reçu la greffe du groupe d’alimentation malsaine ont montré de moins bonnes performances de mémoire, ainsi qu’une inflammation des intestins et du cerveau.

    Ces résultats soutiennent l’idée que le microbiome joue un rôle dans la façon dont l’alimentation affecte la santé du cerveau.

    Les chercheurs ont trouvé moins d’études portant sur l’exercice. Cependant, ceux qui ont suggéré que le début de l’exercice, en particulier l’exercice aérobie, peut entraîner des changements dans le microbiome intestinal et la santé du cerveau en même temps.

    Ce domaine de recherche en est encore à ses balbutiements et la majorité des études examinées par les chercheurs portaient sur les rongeurs et les composants alimentaires singuliers (par exemple, les fibres) plutôt que sur des régimes alimentaires complets (comme le régime méditerranéen). Dans l’ensemble, les chercheurs ont constaté qu’il était clairement nécessaire de mener davantage d’études sur l’alimentation globale et les interventions d’exercice portant à la fois sur le microbiome et la santé du cerveau, en particulier chez les personnes âgées à risque de démence.

    Les chercheurs lancent maintenant un essai contrôlé randomisé sur le régime et l’exercice et cherchent à obtenir un financement pour inclure l’analyse des changements du microbiome.

    « En comprenant mieux comment les modifications du microbiome intestinal affectent la relation entre le mode de vie et la santé du cerveau, nous pouvons renforcer les interventions existantes sur le mode de vie et créer de nouvelles stratégies pour réduire le risque de démence, aidant les personnes âgées du monde entier à vieillir sans crainte », déclare le Dr Nicole Anderson, scientifique principale. au RRI, directeur scientifique associé du Kimel Family Center de Baycrest pour la santé et le bien-être du cerveau, et auteur principal de cette étude.

    Cette recherche a été soutenue par une subvention du Consortium canadien sur la neurodégénérescence associée au vieillissement (CCNA), qui est soutenu par les Instituts de recherche en santé du Canada (IRSC) avec un financement de plusieurs partenaires.

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