Combien est-ce suffisant pour perdre du poids ? “Vous n’avez pas besoin d’avoir un suivi parfait tous les jours pour perdre une quantité de poids cliniquement significative” —
Garder une trace de tout ce que vous mangez et buvez au cours d’une journée est une tâche fastidieuse et difficile à suivre au fil du temps. Malheureusement, un suivi consciencieux est un élément...