Tag Archives: Bikram yoga

Le yoga Bikram n’est pas plus efficace que le yoga normal

Un essai à petite échelle montre que le yoga Bikram, qui se pratique dans une pièce chauffée à 40 degrés Celsius, n'a aucune efficacité par rapport au yoga dans une température normale. Ainsi, les effets positifs sur la santé cardiovasculaire les mêmes que vous pratiquez un yoga Bikram ou un yoga normal.

Un essai à petite échelle montre que le yoga Bikram, qui se pratique dans une pièce chauffée à 40 degrés Celsius, n'a aucune efficacité par rapport au yoga dans une température normale. Ainsi, les effets positifs sur la santé cardiovasculaire les mêmes que vous pratiquez un yoga Bikram ou un yoga normal.

Lire la suite