lundi , 20 novembre 2017

Archives des mots-clés : Méditation

Méditation et pleine conscience (Mindfulness) : Manque cruel de preuves et de rigueur scientifique

Méditation et pleine conscience (Mindfulness) : Manque cruel de preuves et de rigueur scientifique

Un papier par 15 experts estime que les pratiques de la méditation et de la pleine conscience (Mindfulness) sont largement répandues alors que les études scientifiques, montrant leur efficace, manquent cruellement. L'absence d'essais randomisés, l'utilisation de l'imagerie cérébrale sans connaitre les nuances, le manque de définition précise de la Mindfulness et de la méditation sont autant d'obstacles pour les considérer comme des pratiques médicales sérieuses. Lire la suite »

Tabagisme : La méditation de l'attention peut aider les fumeurs

Tabagisme : La méditation de l'attention peut aider les fumeurs

Un entrainement comportemental tel que la méditation de l’attention peut être efficace pour améliorer le Self contrôle pour quitter le tabagisme. Et cela fonctionne même si les fumeurs n’ont pas envie de quitter leur habitude. Cette étude sur l’addiction au tabagisme, publié dans la revue Trends in Cognitive Sciences, estime que la volonté d’arrêter n’est pas toujours nécessaire pour réduire ... Lire la suite »

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