La simulation arctique d’un habitat semblable à la Lune montre que les séances de bien-être peuvent améliorer la santé mentale dans un isolement extrême

Le projet LUNARK a été la toute première simulation arctique d’une mission lunaire. Dans le cadre du projet, deux architectes de l’espace, Sebastian Aristotelis et Karl-Johan Sørensen, ont conçu une capsule hermétique, portable et pliable qui permet à ses occupants de vivre de manière autonome. À partir de septembre 2020, les architectes ont vécu à l’intérieur de la nacelle pendant 61 jours dans le nord du Groenland, un endroit qui reflète l’environnement hostile de la Lune et ses températures glaciales. La nacelle a été construite pour résister aux menaces extérieures – qui a été testée dans la simulation arctique sous la forme d’une visite d’un ours polaire local – et a été conçue pour ne laisser aucune trace de déchets dans l’environnement.

Pour étudier l’impact de l’isolement social sur les hommes, les chercheurs ont mesuré leurs perceptions du temps, leurs émotions positives et négatives, les niveaux de satisfaction des besoins psychologiques de base (par exemple, l’estime de soi et le contrôle), les intentions comportementales (par exemple, s’ils ont développé tendances agressives) et les stratégies d’adaptation. Pour enregistrer ces données, Sebastian et Karl-Johan ont tenu des journaux quotidiens et rempli quotidiennement un questionnaire de 20 minutes.

Konstantin Chterev, doctorant en psychologie à Surrey et co-auteur de l’étude, a déclaré :

“La recherche pour relever les défis techniques des missions humaines dans l’espace se développe à un rythme rapide. Par conséquent, il est essentiel que nous explorions les aspects socio-psychologiques des expériences de confinement des individus dans ces habitats. Nous savons que l’isolement social est l’un des des principaux facteurs de risque dans ces environnements, mais nous avons encore beaucoup à apprendre.”

Les deux architectes de l’espace étaient limités dans leur capacité à communiquer avec le monde extérieur. Ils n’avaient pas accès à Internet mais pouvaient utiliser un téléphone satellite pour envoyer des messages quotidiens (jusqu’à 160 caractères) au siège à Copenhague, au Danemark.

Les résultats ont montré que, pour les deux architectes de l’espace, leur désir de contact social augmentait avec le temps, contrairement aux sentiments négatifs d’aliénation, de dépression, d’impuissance et d’indignité. Parler de sujets personnels et s’adonner à des loisirs était associé à une diminution de ces sentiments négatifs, mais augmentait également le désir de contact social. De plus, s’adonner à des activités de loisirs augmentait la vitesse perçue du temps.

Konstantin Chterev a poursuivi :

“Les voyages spatiaux deviendront probablement plus fréquents au cours des prochaines décennies, en raison de l’ouverture du marché privé, des plans de la NASA d’envoyer des gens sur la Lune cette décennie, et des agences gouvernementales en Chine et en Inde rejoignant la course aux voyages spatiaux. Avec plus d’organisations impliqués dans l’envoi de personnes dans l’espace, nous avons besoin de plus d’études pour nous concentrer sur les impacts sur la santé mentale impliqués dans de longues missions dans des environnements extrêmes et confinés. Des travaux comme celui-ci pourront éclairer la formation future et la planification des horaires des expéditions en environnement extrême et des missions lunaires , dans lequel il est crucial d’équilibrer les tâches critiques et le bien-être physique avec la protection du bien-être psychologique et l’atténuation des effets négatifs de l’isolement à long terme.”

Source de l’histoire :

Matériaux fourni par Université du Surrey. Remarque : Le contenu peut être modifié pour le style et la longueur.