Un jeu en ligne qui vous entraine à résister à la malbouffe
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Dans un article publié dans la revue Appetite, une équipe de scientifiques de l’université d’Exeter et de Cardiff ont décrit un jeu en ligne pour entrainer les gens à résister à la malbouffe et à consommer plus de fruits et de légumes. Le jeu est d’une simplicité enfantine. Les joueurs doivent juste cliquer sur des images d’aliments sains et ignorer celles de la malbouffe. Apparemment, ce processus permet au cerveau de dire non à la malbouffe. Les scientifiques estiment que le fait d’ignorer sur des images de manière répétive, par exemple de snacks, tout en cliquant de la même manière sur de la nourriture saine permet au cerveau de s’entrainer automatiquement à dédaigner la malbouffe.
Le jeu n’est pas encore disponible en public, mais des tests sur des volontaires ont montré l’efficacité du jeu pour les entrainer à contrôler leur appétit. Les spécialistes ont déclarés que les volontaires ont effectués 4 sessions de 10 minutes. Les participants ont consommé 220 calories en moins chaque jour et ils ont perdu une moyenne de 700 grammes en une semaine. Mais le plus intéressant est que les participants ont gardé leurs habitudes de bien se nourrir pendant 6 mois après qu’ils aient joué à ce jeu en ligne. Les scientifiques sont encouragés par ces résultats positifs et ils estiment qu’on peut adapter ce jeu sur des addictions telles que l’alcoolisme ou le tabagisme.
