Les étudiants non binaires, de sexe féminin ou en deuxième année d’université sont les plus touchés par le stress scolaire —

Publié dans la revue Frontières en psychologie, les chercheurs ont trouvé une corrélation significative entre le stress académique perçu et le mauvais bien-être mental chez tous les étudiants, mais plus particulièrement chez ceux qui sont non binaires, les femmes ou ceux qui étaient en deuxième année d’un programme de quatre ans.

“Cette étude montre que les étudiants ne sont pas uniformément touchés par le stress scolaire ou le stress lié à la pandémie et que certains groupes devraient se voir offrir des ressources et un soutien supplémentaires”, a déclaré l’auteur de l’étude Xue Ming, professeur de neurologie à la Rutgers New Jersey Medical School. “Les résultats appuient des études antérieures qui ont montré que les adultes non binaires sont confrontés à des problèmes de santé mentale par rapport aux adultes s’identifiant aux hommes et aux femmes.”

Selon l’American Psychological Association, jusqu’à 87 % des étudiants américains citent l’éducation comme leur principale source de stress. – découlant de charges de cours exigeantes, des études, de la gestion du temps, de la compétition en classe, des préoccupations financières, des pressions familiales et de la difficulté à s’adapter à de nouveaux environnements – mais peu d’études ont examiné comment ce stress affecte directement la santé mentale.

L’étude visait à déterminer s’il existe une relation entre le stress scolaire perçu des étudiants et leur bien-être mental, à identifier les groupes qui pourraient connaître différents niveaux de stress scolaire et de santé mentale et à explorer comment la perception de la pandémie de COVID-19 en cours affecte les niveaux de stress.

Les chercheurs ont interrogé 843 étudiants âgés de 18 à 30 ans au cours de chaque année universitaire à l’aide de questions de la Short Warwick-Edinburgh Mental Well-Being Scale (SWEMWBS), qui mesure le bien-être mental et la santé mentale positive, et de questions de la Perception of L’échelle de stress académique (PAS), qui évalue les sources de stress académique perçu et mesure trois principaux facteurs de stress académiques : les attentes académiques ; charge de travail et examens; et l’auto-perception académique des étudiants.

Les étudiants non binaires ont signalé les niveaux de stress les plus élevés et le pire bien-être psychologique, suivis des étudiantes. Les deux groupes ont également signalé un stress lié au COVID-19 plus élevé que les hommes. Les étudiants de deuxième année ont signalé des niveaux de stress académique plus élevés et un bien-être mental pire que les étudiants des autres années académiques. Les étudiants de première année ont obtenu les meilleurs résultats sur l’échelle de perception du stress scolaire, y compris le stress résultant de la COVID-19.

Les chercheurs pensent que les étudiants de deuxième année en tant que groupe pourraient être plus touchés par le stress scolaire car ils commencent à suivre des cours plus avancés, gèrent des charges de travail académiques plus lourdes et explorent différentes majeures. D’autres facteurs pourraient inclure une augmentation des études et des réseaux de soutien social et des mécanismes d’adaptation moins bien établis par rapport aux étudiants de la classe supérieure.

“Les collèges devraient envisager d’offrir des ressources de santé mentale sur mesure à ces groupes pour améliorer le niveau de stress et le bien-être psychologique des étudiants”, a déclaré Ming. “Pour sensibiliser et déstigmatiser la santé mentale, les collèges peuvent distribuer des évaluations validées confidentielles, telles que le PAS et SWEMWBS, en classe et apprendre aux étudiants à s’auto-évaluer afin qu’ils puissent surveiller leur stress et leur bien-être mental.”

Les chercheurs recommandent également aux collèges de fournir des stratégies de gestion du stress et d’adaptation telles que la méditation de pleine conscience et la thérapie cognitivo-comportementale, ainsi que d’offrir des groupes de soutien par les pairs de réduction du stress pour aider à renforcer la résilience.

Source de l’histoire :

Matériaux fourni par Université Rutgers. Original écrit par Patti Verbanas. Remarque : Le contenu peut être modifié pour le style et la longueur.