Un nouveau modèle simule comment les interactions sociales pourraient influencer notre activité physique

En 2018, le département américain de la Santé et des Services sociaux a publié des directives fondées sur des données probantes décrivant les types et les quantités d’activité physique recommandés pour promouvoir les bienfaits pour la santé de différentes populations d’Américains. Cependant, les tendances au niveau de la population nationale suggèrent qu’il y a eu peu d’amélioration pour répondre à ces recommandations.

Pour aider à résoudre ce problème, Mema et ses collègues se sont appuyés sur des recherches antérieures montrant que les interactions sociales avec les pairs peuvent jouer un rôle clé dans la stimulation de l’activité physique au sein d’une communauté. Conformément à ces connaissances, ils ont développé un modèle mathématique qui simule la façon dont les interactions sociales peuvent affecter les tendances d’exercice d’une population au fil du temps. Le modèle intègre des données de l’Académie militaire américaine.

Les simulations du modèle ont montré qu’en l’absence d’interactions sociales, les populations connaissaient une diminution à long terme du nombre d’individus physiquement actifs et que le comportement sédentaire commençait à dominer. Cependant, lorsque les simulations incluaient des interactions sociales entre des personnes sédentaires et modérément actives, les populations sédentaires devenaient plus actives physiquement à long terme. Pourtant, dans les simulations où les personnes modérément actives sont devenues plus sédentaires au fil du temps, les tendances globales de l’activité physique ont chuté.

Bien que ces simulations n’aient pas été validées avec des données du monde réel, les chercheurs affirment qu’elles fournissent de nouvelles informations qui pourraient éclairer les efforts de santé publique pour augmenter les niveaux d’activité physique de la communauté. Les chercheurs présentent un certain nombre de recommandations pour de tels efforts, telles que des activités sociales conçues pour stimuler les interactions entre les personnes sédentaires et modérément actives.

Ces simulations pourraient également éclairer les efforts visant à maintenir la forme physique dans l’armée américaine, notent les chercheurs. Cependant, disent-ils, davantage de recherches seront nécessaires pour mieux comprendre l’équilibre entre encourager l’exercice chez les personnes sédentaires tout en conservant les niveaux d’activité chez les personnes modérément actives.

Les auteurs ajoutent : « Nous avons traditionnellement dirigé les interventions d’activité physique en engageant les individus sédentaires à devenir plus actifs. Notre modèle suggère que se concentrer sur la population modérément active pour maintenir leur activité et augmenter leurs interactions avec les personnes sédentaires pourrait stimuler des niveaux plus élevés d’activité physique globale. dans la population.”

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