« Le ciel gris va s’éclaircir, mettre un visage heureux » —


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  • Tout comme le suggèrent les célèbres paroles, si vous affichez un visage heureux, vous vous sentirez un peu plus radieux, selon une nouvelle étude publiée dans Nature Comportement humain.

    Dirigée par l’Université de Stanford et menée avec l’Université d’État de Floride et l’Université d’Australie du Sud, l’étude a révélé qu’en posant nos muscles faciaux dans un sourire, nous pouvons nous sentir plus heureux.

    Travaillant avec une équipe de collaborateurs internationaux, l’étude a évalué si les expériences émotionnelles subjectives des gens pouvaient être influencées par leurs expressions faciales.

    Collectant des données auprès de 3878 participants dans 19 pays, l’étude a révélé une augmentation notable du bonheur des personnes qui imitaient des photographies souriantes ou tiraient leur bouche vers leurs oreilles.

    Le chercheur d’UniSA, Dr Fernando Marmolejo-Ramos, dit que c’est une découverte opportune alors que le monde se dirige vers une quatrième année de la pandémie de COVID-19.

    « Il ne fait aucun doute que le monde se débat au milieu de la pandémie actuelle. Alors que les individus réagissent naturellement différemment aux situations défavorables, il est encourageant de penser que nous pouvons influencer nos émotions en affichant simplement un visage heureux », déclare le Dr Marmolejo-Ramos.

    « Le concept de pouvoir influencer nos émotions en bougeant simplement nos muscles faciaux a longtemps été débattu par les chercheurs, mais jusqu’à présent, aucun test ou théorie n’a été globalement accepté.

    « Dans cette étude, nous avons réuni une équipe de sceptiques et une équipe de croyants (appelée « Many Smiles Collaboration ») pour tester une méthodologie mutuellement convenue, et ce que nous avons trouvé était une preuve fiable que la formation physique d’un sourire peut produire des sentiments de Bonheur. »

    L’étude a testé trois techniques bien connues :

    1) imitant les expressions faciales des acteurs vus sur les photos ;

    2) déplacer les coins de leur bouche vers leurs joues en utilisant uniquement leurs muscles faciaux ; et

    3) en utilisant la technique du «stylo dans la bouche» qui déplace les muscles faciaux en forme de sourire simulé.

    « Deux sur trois de ces conditions ont généré des augmentations notables du bonheur, fournissant un argument convaincant que les émotions humaines sont liées aux mouvements musculaires », explique le Dr Marmolejo-Ramos.

    « Mais comme la technique du stylo dans la bouche n’a pas obtenu les mêmes changements d’humeur (peut-être parce que la forme de la bouche simulée n’était pas aussi représentative d’un sourire que nous le pensions), nous ne pouvons pas dire avec une certitude absolue que l’on provoque toujours le autre.

    « Pourtant, les preuves sont solides, et savoir que nous pouvons quelque peu » faire semblant « jusqu’à ce que nous le fassions », est définitivement une proposition rassurante. »

    Source de l’histoire :

    Matériaux fourni par Université d’Australie du Sud. Remarque : Le contenu peut être modifié pour le style et la longueur.

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