Jouer du piano augmente la puissance de traitement du cerveau et aide à lever le blues


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  • Une nouvelle étude publiée par des chercheurs de l’Université de Bath démontre l’impact positif d’apprendre à jouer d’un instrument de musique sur la capacité du cerveau à traiter les images et les sons, et montre comment cela peut également aider à lever une humeur bleue.

    Publication de leurs conclusions dans la revue académique Rapports scientifiques sur la naturel’équipe à l’origine de l’étude montre comment les débutants qui ont suivi des cours de piano pendant seulement une heure par semaine pendant 11 semaines ont signalé des améliorations significatives dans la reconnaissance des changements audiovisuels dans l’environnement et ont signalé moins de dépression, de stress et d’anxiété.

    Dans l’étude de contrôle randomisée, 31 adultes ont été répartis soit dans une formation musicale, soit dans un groupe d’écoute musicale, soit dans un groupe témoin. Les personnes sans expérience musicale ni formation préalable ont été invitées à suivre des séances hebdomadaires d’une heure. Pendant que les groupes d’intervention jouaient de la musique, les groupes de contrôle écoutaient de la musique ou utilisaient le temps pour faire leurs devoirs.

    Les chercheurs ont constaté que quelques semaines seulement après le début des cours*, la capacité des gens à traiter les informations multisensorielles, c’est-à-dire la vue et l’ouïe, était améliorée. Un « processus multisensoriel » amélioré présente des avantages pour presque toutes les activités auxquelles nous participons, qu’il s’agisse de conduire une voiture et de traverser une route, de trouver quelqu’un dans une foule ou de regarder la télévision.

    Ces améliorations multisensorielles allaient au-delà des capacités musicales. Avec la formation musicale, le traitement audiovisuel des gens est devenu plus précis dans d’autres tâches. Ceux qui ont reçu des cours de piano ont montré une plus grande précision dans les tests où les participants devaient déterminer si des « événements » sonores et visuels se produisaient en même temps.

    Cela était vrai à la fois pour les affichages simples présentant des flashs et des bips, et pour les affichages plus complexes montrant une personne en train de parler. Un tel réglage fin des capacités cognitives des individus n’était pas présent pour le groupe d’écoute musicale (où les participants écoutaient la même musique que celle jouée par le groupe musical), ou pour le groupe non musical (où les membres étudiaient ou lisaient).

    De plus, les résultats sont allés au-delà des améliorations des capacités cognitives, montrant que les participants avaient également des scores de dépression, d’anxiété et de stress réduits après la formation par rapport à avant. Les auteurs suggèrent que la formation musicale pourrait être bénéfique pour les personnes ayant des problèmes de santé mentale, et d’autres recherches sont actuellement en cours pour tester cela.

    La psychologue cognitive et spécialiste de la musique, le Dr Karin Petrini du département de psychologie de l’Université de Bath, a expliqué : « Nous savons que jouer et écouter de la musique apporte souvent de la joie dans nos vies, mais avec cette étude, nous voulions en savoir plus sur les effets directs d’un une courte période d’apprentissage de la musique peut avoir sur nos capacités cognitives.

    « Apprendre à jouer d’un instrument comme le piano est une tâche complexe : cela nécessite qu’un musicien lise une partition, génère des mouvements et surveille les retours auditifs et tactiles pour ajuster ses actions ultérieures. En termes scientifiques, le processus associe des signaux visuels à des signaux auditifs et aboutit à un entraînement multisensoriel pour les individus.

    « Les résultats de notre étude suggèrent que cela a un impact positif significatif sur la façon dont le cerveau traite les informations audiovisuelles, même à l’âge adulte, lorsque la plasticité cérébrale est réduite. »

    Remarques

    • Chaque session de formation musicale comprenait deux segments. Le premier segment de 20 minutes était consacré à l’exercice des doigts. Le deuxième segment consistait à apprendre des chansons de la liste d’examens de piano de première année ABRSM 2017-2018 pendant 40 minutes. Toutes les sessions de formation ont été réalisées sur une base individuelle. Les participants ont appris ces pièces dans l’ordre présenté ci-dessous. Ils passèrent à la chanson suivante une fois qu’ils purent jouer la première correctement et couramment :

    • William Gillock Une sarabande majestueuse. Répertoire de piano classique (élémentaire).

    • Johann Christian Bach Air en fa, BWV Anh. II 131.

    • Giuseppe Verdi La donna è mobile (de Rigoletto).

    • Bryan Kelly Gypsy Song : n ° 6 de A Baker’s Dozen .

    • Chanson folklorique américaine traditionnelle : Quand les saints entrent en marche.

    Source de l’histoire :

    Matériaux fourni par Université de Bath. Remarque : Le contenu peut être modifié pour le style et la longueur.

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