Une étude explore comment le « temps pour moi » affecte l’interaction sociale


  • FrançaisFrançais



  • Bien que de nombreux adultes émergents trouvent les interactions sociales agréables les jours où ils passent plus de temps seuls, ceux qui recherchent la solitude pour échapper au stress ou à des circonstances sociales désagréables peuvent ne pas le faire, selon les résultats d’une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’Université de Buffalo.

    Des recherches antérieures suggèrent que passer trop de temps seul est associé à des effets négatifs, comme la solitude et la détresse émotionnelle. D’autres études ont établi un lien entre le fait de passer du temps seul et des résultats positifs, tels qu’une diminution de la colère, de l’anxiété et de la tristesse.

    Mais cette étude a évalué de manière unique la relation entre le fait de passer du temps seul et ce que les gens ressentent à propos des interactions avec les autres le même jour, et si ce lien dépend des raisons pour lesquelles quelqu’un a recherché la solitude en premier lieu.

    « Nous avons constaté que les personnes qui recherchent la solitude par peur ou par aversion pour les interactions sociales ressentent une anxiété accrue lorsqu’elles interagissent avec les autres les jours où elles passent plus de temps seules que d’habitude », a déclaré Hope White, étudiante diplômée du département de psychologie de l’UB. et le premier auteur de l’étude. « Nous pensons que c’est parce que ces personnes n’utilisent pas leur temps solitaire de manière réparatrice.

    « Au lieu de cela, ils pourraient passer leur temps seuls à ruminer. »

    La nouvelle recherche, publiée dans un numéro spécial sur la solitude dans l’International Journal of Behavioural Development, fournit de nouvelles connaissances sur les risques et les avantages potentiels de la solitude au début de l’âge adulte, une étape critique du parcours de vie définie, en partie, par une nouvelle liberté de déterminer comment et avec qui on passe son temps.

    L’étude a porté sur un échantillon diversifié de 411 adultes émergents âgés de 18 à 26 ans. Les participants ont rempli des rapports quotidiens sur leurs smartphones sur le temps qu’ils passaient seuls et sur ce qu’ils ressentaient après l’interaction sociale. Cette nouvelle conception a permis aux chercheurs d’examiner les changements dans le temps passé seul afin qu’ils puissent déterminer l’impact de l’augmentation du temps passé dans la solitude sur les interactions sociales.

    « Passer du temps seul est courant tout au long de la vie, et pourtant, nous ne comprenons toujours pas quand, pourquoi et pour qui cela présente des risques par rapport aux avantages », a déclaré Julie Bowker, PhD, professeure agrégée de psychologie à l’UB College of Arts and Sciences. , et l’un des co-auteurs de l’article. « Cependant, l’intérêt de la recherche pour la solitude augmente et des connaissances supplémentaires comme celles tirées de cette nouvelle étude pourraient avoir d’importantes implications potentielles en matière d’intervention. »

    Cela pourrait inclure les avantages de savoir que passer plus de temps seul n’est pas toujours utile, selon White.

    « Les gens pourraient bénéficier de directives sur la meilleure façon d’utiliser le « temps personnel » supplémentaire de manière à les aider à la fois individuellement et dans leurs interactions avec les autres », a déclaré White. « Il est également possible de recevoir des instructions sur la façon de mieux gérer les sentiments négatifs pendant interactions sociales après une longue période de solitude, en particulier pour les personnes anxieuses à l’idée d’interagir avec les autres. »

    Aller de l’avant White voit des opportunités pour d’autres recherches qui explorent pourquoi certaines personnes éprouvent des émotions positives ou négatives après une période de solitude.

    « Est-ce parce qu’ils trouvent la solitude désagréable et que les interactions sociales se sentent particulièrement bien accueillies après avoir passé du temps seuls ? La solitude affecte-t-elle la façon dont nous interagissons avec nos partenaires ? » demande Blanc. « Notre étude fait avancer le domaine, mais il reste encore beaucoup à apprendre sur cette expérience quotidienne très courante. »

    En plus de White et Bowker, l’équipe de recherche pour l’étude actuelle comprenait Ryan Adams, PhD, professeur adjoint au Département de pédiatrie de l’hôpital pour enfants de Cincinnati, et Robert Coplan, PhD, professeur chancelier de psychologie à l’Université Carleton, Canada.

    Source de l’histoire :

    Matériaux fourni par Université de Buffalo. Original écrit par Bert Gambini. Remarque : Le contenu peut être modifié pour le style et la longueur.

    N'oubliez pas de voter pour cet article !
    1 étoile2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles (No Ratings Yet)
    Loading...
    mm

    La Rédaction

    L'équipe rédactionnelle

    Laisser un commentaire

    Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *