Sur les vertus de dormir comme un paresseux
La société occidentale dédaigne souvent une bonne nuit de sommeil. Mais le manque de sommeil peut entrainer de graves problèmes sur la santé. D’où l’intérêt de dormir comme un paresseux.
Étiqueté : sommeil
L’utilisation des médias sociaux associée au manque de sommeil
Une étude suggère un lien entre l’utilisation des médias sociaux et le manque de sommeil. De plus en plus de recherches pointent vers un lien entre l’omniprésence des écrans et les troubles du sommeil.
Des signes de sommeil chez les méduses
Une recherche suggère que les méduses peuvent dormir pendant la nuit. La découverte pourrait être importante, car cela suggère que le sommeil était présent chez les organismes sans système nerveux centralisé dans l’arbre évolutif de la vie.
Les éléphants africains sont les champions des “petits dormeurs”
Selon une étude publiée dans la revue PLOS ONE, les éléphants africains sauvages dorment en moyenne 2 heures par jour et passent régulièrement près de deux jours sans sommeil. Les éléphants africains sont parmi...
Des moments variables dans le sommeil
Le sommeil des mammifères alterne entre des périodes fragiles et plus profondes selon une nouvelle recherche.
La privation de sommeil handicape le cerveau pour former de nouvelles mémoires
La recalibrage chimique des cellules du cerveau pendant le cerveau est crucial pour l’apprentissage et les somnifères pourraient saboter ce processus.
Peut-on contrôler ses rêves ?
Il a été établi scientifiquement que nous pouvons connaitre et contrôler les rêves. Une ancienne expérience, réalisée en 1981, avait demandé à 5 personnes s’ils étaient capables de signaler au monde extérieur lorsqu’ils étaient...
L'homme qui racontait tous ses rêves pourrait nous aider à comprendre pourquoi nous parlons en dormant
Tout le monde rêve, mais on n’a que des souvenirs dispersés et très vagues quand on se réveille au matin. Mais Dion McGregor était différent. Ce chanteur américain n’était pas le meilleur pour se...
Le manque de sommeil augmente les risques d’accidents cardiaques
Une recherche suggère que le manque de sommeil peut provoquer des accidents cardiaques sur le long terme en plus des autres troubles sur la santé.